alguma pergunta?

• Quantos gramas de proteína têm os protein smoothies da kencko?

  Cada smoothie proteico kencko contém cerca de 11g-12g de proteína à base de plantas. Também gostaríamos de destacar que cada smoothie contribui com 10% da ingestão diária recomendada de ferro (baseada numa dieta padrão de 2000 calorias diárias). Além disso, cada porção contém uma chávena de frutas e vegetais biológicos, sem açúcar adicionado ou adoçantes artificiais – só o melhor!

• Qual a origem da proteína?

  As nossas proteínas provêm de uma mistura de ervilhas, sementes de girassol e sementes de abóbora. É 100% vegetal e contém todos os 9 aminoácidos essenciais.

• São bons para consumir antes ou depois do treino?

  Ganha um boost de energia com os nossos smoothies proteicos a qualquer hora do dia, mas eles são perfeitos como um reforço após o treino. O consumo de proteínas ajuda na recuperação e desenvolvimento dos músculos e outros tecidos, por isso vais obter melhores resultados ao consumires após a atividade física.

• Posso substituir uma refeição por um smoothie de proteína?

  Na kencko somos apaixonados por uma dieta saudável e equilibrada. Embora os nossos smoothies de proteína sejam ricos em nutrientes e uma excelente fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes, eles não contêm nutrientes suficientes para substituir uma refeição completa. Por isso aconselhamos o consumo dos smoothies proteicos kencko como acompanhamento de uma refeição, ou como um delicioso snack durante a tarde ou após o treino.

• Qual o melhor líquido para preparar o smoothie proteico?

  Podes misturar o teu smoothie proteico com qualquer leite à tua escolha. Aqui na kencko gostamos particularmente de leite de soja ou leite de aveia.

  Não recomendamos, no entanto, a preparação com água, uma vez que os ingredientes podem não se misturar tão bem.

• Posso misturar com outros suplementos?

  Recomendamos usar os nossos smoothies proteicos como farias com qualquer outra proteína em pó tradicional. Antes de misturá-los com outros suplementos, consulta o teu médico ou nutricionista certificado para garantir que é seguro fazê-lo. Além disso, qualquer adição pode afetar a tua experiência com o produto ao nível do sabor e consistência.

• Quantos smoothies proteicos por dia posso consumir?

  De forma geral, sugerimos 1 a 2 smoothies de proteína por dia. No entanto, cada pessoa é diferente e tem necessidades nutricionais específicas. Por isso, pode ser útil conversar com o teu nutricionista para obteres conselhos mais personalizados.

• Os smoothies proteicos são adequados para crianças?

  Não há uma idade certa ou errada para começar a usar proteínas em pó, no entanto aconselhamos sempre consultar um pediatra antes de fazer alterações na dieta dos mais novos.

• Os smoothies de proteína são adequados para todos?

  Os nossos smoothies de proteína são adequados para qualquer pessoa com uma dieta padrão. No entanto, se estiveres grávida, a amamentar ou tiveres preocupações específicas de saúde, recomendamos que consultes previamente o teu médico.

   

• Qual é a diferença entre as duas garrafas?

  A garrafa original slimline foi desenhada para misturar 300ml de líquido com um saqueta do nosso smoothie original ou com um dos nossos iced lattes, e tem aproximadamente 22cm de altura e 6,5cm de largura.

  A nova garrafa universal foi criada para misturar todas as nossas bebidas, incluindo os smoothies proteicos, com até 385ml de líquido. Mantém a mesma altura que a garrafa slimline, mas é cerca de 1,3cm mais larga. Reforçámos também a ligação que prende a tampa à garrafa, tornámos o filtro mais fácil de encaixar e remover, e melhorámos as vedações de silicone - estas agora estão fixas à garrafa, facilitando a limpeza.

• Quero experimentar os protein smoothies, mas prefiro não comprar uma garrafa shaker nova. Posso usar a que já tenho?

  A garrafa original slimline foi desenhada para misturar 300ml de líquido com um saqueta de pó de 22g (smoothies e iced lattes), enquanto que a garrafa universal foi projetada para misturar 385ml de líquido com as 35g de cada saqueta de smoothie protein da kencko (usar linha superior). Uma vez que os protein smoothies têm mais quantidade e devem ser misturados com mais líquido, não recomendamos que uses a garrafa original para a sua mistura, pois poderás não conseguir obter a textura e consistência corretas.

  Se não quiseres comprar a nova garrafa de 385ml, sugerimos:

  • Usar uma blender - os protein smoothies misturam-se perfeitamente na tua blender. Além disso, podes adicionar gelo ou fruta fresca ou congelada.

  • Misturar metade de cada vez na tua garrafa habitual - mede o leite e adiciona metade da saqueta com metade do líquido de cada vez na tua garrafa. Podes agitar entre cada adição para resultados ainda melhores. 

   

• Qual é o prazo de validade dos produtos kencko?

  Quando embalamos os nossos smoothies, protein smoothies, iced lattes, fruit snacks e oats, imprimimos uma data de "Consumir de preferência antes de" na embalagem. Esta data indica até quando o produto estará no seu ponto máximo de frescura – normalmente entre 3 a 6 meses depois de o receberes.

   

  Repara que esta data inclui apenas o mês e o ano, e o produto mantém-se fresco até ao último dia desse mês. (Por exemplo, uma data de "03.2029" significa que o produto estará no seu melhor até ao final de março de 2029.)

   

  No caso dos produtos liofilizados – como preparados para bebidas, fruit snacks e oats – a data impressa refere-se à qualidade ideal, não à segurança alimentar. Por isso, é perfeitamente seguro continuares a desfrutar das tuas bebidas kencko, dos teus fruit snacks ou de uma taça de oats até três meses depois da data indicada.

   

  Como os nossos produtos são feitos apenas com ingredientes naturais, podes notar pequenas alterações na cor, textura e/ou sabor – o que é completamente normal.